Le "lacher prise".

Fondamentalement le "lâcher prise" ne peut pas se décider.

Consciemment nous pouvons décider de nous détendre, de ne pas céder à la tension que nous ressentons, et d'en rester conscient ...

Ainsi en restant dans la conscience de cette tension, on s'ouvre à son origine, et à un moment donné, "quelque chose" lâchera, un "éveil", une prise de conscience  ... un "lâcher prise" se produit !

Cette expérience d'il y a quelques jours, un peu "extrême" dans sa force :
"Dans ma voiture, je rentre du boulot. Des pensées qui tournent et la pression intérieure qui les crée ...
Attentif, depuis longtemps, à cette pression ...
Et tout d'un coup : "Conscience lumineuse". En mot cela donnerait "je suis quelqu'un de bien."
Autrement formulé : "Être conscience-amour, je suis".
Simultanément, une explosion de lumière, les pensées s'effacent, la pression disparaît, mon esprit et mon corps s'apaisent, se détendent brusquement et immédiatement ...
Sentiment de reconnaissance, joie, une sérénité, apaisement, émerveillement ...

Quel étonnant cadeau, n'est-ce pas ? Toute cette énergie qui se met dans des expressions inutiles, parce que la conscience ne reconnait pas la pure lumière qui est !"

Le plus souvent, c'est une prise de conscience, une perception nouvelle de la vie, de soi-même, d'un processus psychique ... qui s'accompagne d'une impression de détente, d'un apaisement, d'une tranquillité nouvelle ...